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如何预防胆囊炎

更新时间:2022-09-16 16:28:00   点击:

临床上,根据病情发作的急缓程度,通常将其分为急性胆囊炎与慢性胆囊炎,两种胆囊炎的发病原因并不是完全相同的:
急性结石性胆囊炎发病大多是因结石堵住胆囊管,胆囊内的胆汁出现潴留情况,进而引发细菌感染,出现急性炎症;
急性非结石性胆囊炎的发病原因,目前并不清楚,但研究发现,大多数急性非结石性胆囊炎患者之前都进行过大手术或者发生过严重创伤,也就是说该病属于严重创伤或者某些大手术的并发症;
还有一些患者存在心脑血管疾病,同样也可导致胆囊缺血,从而诱发急性非结石性胆囊炎;
慢性结石性胆囊炎通常是因为慢性疾病引起的,但也存在因急性胆囊炎反复发作迁延而来的。
 
 
注重饮食习惯
一日三餐很重要,一日之计在于晨,顾名思义早餐是非常非常重要的;其次就是忌食高胆固醇高脂肪食物。
少量多餐,避免暴饮暴食,食物以清淡为宜,少食油腻和炸、烤食物。
 
规律作息、适度运动
人有充足的睡眠才是身体健康的根本,好的睡眠能够帮助我们调理身体,中医认为肝的排毒时间是晚上11点到凌晨1点之间。
胆的排毒时间是凌晨1点到凌晨3点。在此时间如果没有熟睡,会使肝胆受损,影响肝胆的正常生理功能。
 
少量多次饮水
饮水在2000ml以上能够有效地稀释胆汁浓度,促进胆汁排出,防止胆汁淤积,有利于胆管疾病恢复。但应遵循少量多次的原则,保证每次有效饮水量。
 
总之,对于有胆囊炎病史的患者,一定要注意三餐合理饮食,切忌暴饮暴食。

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