牙齿是人体的重要器官，一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。全国爱牙日快到了，让我们一起来关爱口腔健康，学会正确的护牙方法吧~
有人认为，我只要刷牙对了就是爱护牙齿了。我们每天都刷牙，殊不知刷牙虽然是一个简单的动作，但是要把牙齿刷干净，却是一个复杂的技术活。今天分享一个刷牙方法给大家。只要做到以下三条，就可以把牙齿刷得很干净：
① 牙刷倾斜 45 度，放在牙齿和牙龈交界处，横向轻轻震颤。
②幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗牙接着一颗牙。每个牙面和刷舌头都要刷。
③每天刷牙两次，为了把每颗牙齿都刷到，所以每次最少 2 分钟。
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