围绝经期指从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至绝经一年内的期间。围绝经期妇女约1/3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女则可出现一系列性激素减少所至的症状，称围绝经期综合征。可表现为月经紊乱；潮热、易怒、焦虑不安或情绪低落等多种神经症状；泌尿生殖道症状表现为尿频、尿急或尿失禁等；也可表现为骨质疏松、易发生心脑血管疾病等。
健康指导要点：
1、在医生指导下补充雌激素。
2、必要时用抗精神药物如镇静剂和抗抑郁药。
3、精神疗法：
(1)保持乐观的心境
①尽量把自己想象得年轻
②须知40岁才刚刚离开年轻人的队伍
③50岁以上的人大脑功能更强
④乐观的心境可以减轻许多不适
(2)以积极的姿态营造友好环境
①必要时可以主动说明情况，争取周围人的理解
②选择有涵养的人作朋友
③找一种途径放松自己
(3)情感是治疗更年期最好的方剂
①比以往更注重优化夫妻关系
②努力使自己“恢复”到恋爱时的状态
③要想到取悦对方和取得对方的理解
④浓浓的情感是治疗更年期最好的方剂
(4)消减生活中的紧张与压力
①重要的是调整好自己的心态
②必要时可缩减一些不必要性的角色
③尽可能地利用“笑一笑”
(5)必要时进行心理咨询
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