1、糖尿病有什么并发症:糖尿病足
糖尿病足是糖尿病并发症之一,糖尿病患者容易并发周围神经及微血管病变,可使痛觉纤维受损,对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失,天冷取暖时极易烫伤。
2、糖尿病有什么并发症:糖尿病性眼病
在糖尿病患病过程中,糖尿病患者的眼睛的大部分组织都受到影响,从而产生不同程度的和不同症状的眼部病变。糖尿病所致的眼病,主要有视网膜病变、白内障和青光眼等,糖尿病性眼病也是常见糖尿病并发症之一。
3、糖尿病有什么并发症:呼吸道感染
呼吸道感染是糖尿病并发症之一,尤其是秋冬季节,气温下降,季节转化,是呼吸道感染的高发时期,由于糖尿病患者的抵抗力相对要低,更容易发生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往还伴有心脑血管等疾病基础,继发感染后病情相对严重,给糖尿病患者带来重大伤害。
4、糖尿病有什么并发症:糖尿病肾病
常见于病史超过10年的患者。是T1DM患者的主要死亡原因;在T2DM,其严重性仅次于心、脑血管病。病理改变有3种类型:结节性肾小球硬化型,有高度特异性;弥漫性。肾小球硬化型,最常见,对肾功能影响最大,但特异性较低,类似病变也可见于系膜毛细血管性肾小球肾炎和系统性红斑狼疮等疾病;渗出性病变,特异性不高,也可见于慢性肾小球肾炎。
5、糖尿病有什么并发症:其他
糖尿病还可引起视网膜黄斑病(水肿)、白内障、青光眼、屈光改变、虹膜睫状体病变等其他眼部并发症。皮肤病变也很常见,某些为糖尿病特异性,大多数为非特异性,但临床表现和自觉症状较重。
1、控制饮食
食物带给我们能量,是机体正常运行的重要基础。但是如果已经患上了糖尿病,哪怕只是血糖在正常范围内的升高,都应及时地提高警惕,在饮食结构上进行调整。
2、多运动
生命在于运动,即使是患了病,也应保持适宜的运动,每天坚持半小时,对促进新陈代谢有很大的好处。
剧烈的运动是不提倡的,可以采取散步、打太极、跳广场舞等方式,最好由家人陪同,特别是患有高血压的病人,因保持心情的愉悦。
3、日常监测
从第一次发现自己血糖偏高时开始,就应多注意监测,过两个月就去测量一下,以防血糖进一步升高而不自知。对于一些慢性病患者来说,往往是需要终身服药的,这对于预防心脑血管疾病也是非常重要的一环。千万不要因为怕麻烦或是病情暂时得到了控制,就放松警惕。
1、合理配餐
就是要保证各种营养成分比例的适宜。比如说,要保证优质蛋白质的供应,也就是每天要有一定量的牛奶、鸡蛋和瘦肉摄入。当然为避免热量过多,肉食也要有所限制。一般各种肉食总量每天不超过150克。每天油脂的摄入量不宜过多(特别是动物脂肪量),应以植物油等不饱和脂肪酸为主。油脂提供的热量不应超过总热量的30%;动物油提供的热量不应超过总热量的10%。
2、抑制总热量
就是说糖尿病患者必须防止热量摄入过多。这种总热量不只包括主食,而且包括副食或零食。每天的主食量一般不宜过多,不要超过400克。但也不是越少越好,一般每天在200克到400克比较适宜。
3、高纤维饮食
就是说糖尿病患者应多吃些高纤维食物,比如粗粮、大豆、绿色蔬菜。这些食品含膳食纤维较多,有利于降低血糖、减轻体重,还能保持大便通畅。
4、清淡饮食
就是说糖尿病患者要避免肥甘厚味,不吃糖制品。在血糖控制较好的时候,可以吃水果,但以不太甜的水果为宣,而且最好不要在吃正餐前后吃,以免增加1次进食量而增高血糖。可以午睡后或晚睡前作为加餐,吃一个水果或500克以下的西瓜。
（内容来源：转自养生之道网）
